24.01.10 workout

alpha 행복 일기 2024. 1. 10. 06:45

#핏데이 로 100.4 칼로리를 소모하셨습니다.
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#매일운동
#7초스쿼트
#7초푸시업
#계단오르기
#덤벨근력운동
#상체밸런스리셋

I’m still a work in progress.

24.01.09 workout

#핏데이 로 96.0 칼로리를 소모하셨습니다. http://health.fitday.co.kr 나만의 개인 트레이너, 핏데이개발자가 직접 해보고 실제 효과가 있는 운동 위주로 만든 홈 트레이닝 앱, 핏데이! 남녀노소 누구나

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행복하고 건강한 하루 보내세요 :)
고맙습니다!

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