#끈기프로젝트_운동

24.04.14 workout

alpha 행복 일기 2024. 4. 14. 08:20


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I’m still a work in progress.

24.04.13 workout

#스트레칭 #근막이완 #복식호흡 #코로호흡하기 #덤벨근력운동 #2계단씩오르기 #매일5분달리기 #매일점프스쿼트 #EasyRunning #TrailRunning #FlowPractices I’m still a work in progress. 24.04.12 workout#핏데이 로 71.7

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행복하고 건강한 하루 보내세요 :)
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