#끈기프로젝트_운동

24.05.02 workout

alpha 행복 일기 2024. 5. 2. 06:41

#핏데이 로 69.0 칼로리를 소모하셨습니다.
http://health.fitday.co.kr

나만의 개인 트레이너, 핏데이

개발자가 직접 해보고 실제 효과가 있는 운동 위주로 만든 홈 트레이닝 앱, 핏데이! 남녀노소 누구나 쉽게 셀프케어 함께해요

health.fitday.co.kr


#스트레칭
#근막이완
#복식호흡
#코로호흡하기
#밴드근력운동
#2계단씩오르기
#평생5분달리기
#평생점프스쿼트
#EasyRunning
#TrailRunning
#FlowPractices

I’m still a work in progress.

#모든위대한것은그시작이있다

24.05.01 workout

#스트레칭 #근막이완 #복식호흡 #코로호흡하기 #밴드근력운동 #2계단씩오르기 #평생5분달리기 #평생점프스쿼트 #EasyRunning #TrailRunning #FlowPractices I’m still a work in progress. #모든위대한것은그시작이

alpha-growth.tistory.com


고맙습니다!

“BE MYSELF, LOVE MYSELF!”

@alpha.growth.diary
@alpha.growth.books
@alpha.growth.thanks

#FitOn
#FitDay
#RunDay
#Planfit
#SOUNDGYM
#NikeRunClub
#NikeTrainingClub