24.05.04 workout

alpha 행복 일기 2024. 5. 4. 06:14

#스트레칭
#근막이완
#복식호흡
#코로호흡하기
#밴드근력운동
#2계단씩오르기
#평생5분달리기
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I’m still a work in progress.

#모든위대한것은그시작이있다

24.05.03 workout

#핏데이 로 69.0 칼로리를 소모하셨습니다. http://health.fitday.co.kr 나만의 개인 트레이너, 핏데이개발자가 직접 해보고 실제 효과가 있는 운동 위주로 만든 홈 트레이닝 앱, 핏데이! 남녀노소 누구나

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고맙습니다!

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