alpha 감사 일기

기적의 1분 재활

몇 년 전 교통사고와 평상시 생활 습관으로 인한 만성적인 목의 통증이 신경 쓰입니다.교통사고 후 오랜 기간이 지났고, 병원에서 치료가 필요할 정도는 아니지만 결코 무시할 수 없는 통증입니다.이라는 가뭄의 단비와 같은 책이 눈길을 끌었습니다.임상 물리치료사인 저자가 “일상 속 잘못된 자세와 통증으로 고통받는 이들이 스스로 몸의 원리를 이해하고 건강한 삶을 되찾을 수 있도록, 수년간의 임상 노하우와 검증된 재활 운동법”을 한 권의 책에 담았습니다.“아프지 않은 것이 정상입니다.” 이 문장이 책을 읽으면서 계속 마음에 남습니다. ‘나도 통증이 신경 쓰이지 않던 시절이 있었는데……. 그때로 돌아갈 수 있을까?’현대인들의 움직일 일이 계속 줄어드는 생활 방식이 통증을 키우는 악순환의 고리가 됩니다. 회사에 출근해..

#alpha_독서노트#적은자본으로가장빠르게은퇴하는법​본 도서는 출판사로부터 무상으로 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.은퇴 이후에도 돈 걱정 없이 평안한 삶을 영위하기 위하여 어떤 전략으로 투자를 해야 할까?이미 은퇴를 하여 제주 애월에서 배당을 받아 생활하고 있는 수비 부부의 자산 배분 전략을 에서 볼 수 있었다.코어 자산은 든든하게 시장 지수 투자와 배당 투자로 자산 성장을 극대화하고 위성 자산은 커버드콜 투자로 현금 흐름을 만드는 전략이다.커버드콜의 원리를 사과 농장 비유로 이해하기 쉽게 알려 주고, 커버드콜 투자의 성패를 가르는 리스크 관리법도 알려 준다.은퇴까지 남은 시간에 포트폴리오 자산 배분 전략으로 자산을 키워 나가고 은퇴한 이후에는 수비 부부의 전략을 참조하여 월급이 없을 때에도 축적..

#alpha_독서노트#정지훈의AI투자강의#리뷰어클럽리뷰예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다.자산 배분 포트폴리오를 구성할 때 어떤 자산에 투자할지 항상 고민이다.장기적인 성장이 기대되는 우량주 지분을 차곡차곡 모으고, S&P 500, 나스닥 100 같은 시장 지수에도 마음 편하게 투자하지만, 투자 자산의 20% 정도는 미래에 투자하게 된다. 그 미래의 투자처로 가장 주목할 만한 분야가 AI 산업이 아닌가 생각한다.AI 산업에 나의 소중한 자산을 투자하는 만큼 묻지마 투자는 곤란하다. 산업을 이해하고 투자하기 위하여 거대한 AI 산업의 흐름을 한 번에 조망할 수 있는 란 책에 관심을 갖게 되었다.대한민국을 대표하는 IT 융합 전문가이자 미래 전략가인 저자의 AI 투자 강의로..

#alpha_독서노트#첼시의Real스몰토크영어본 도서는 출판사(파고다북스)로부터 무상으로 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 책장을 처음 넘기며 다른 영어 교재의 빽빽한 글자와 표현들이 나에게 숙제처럼 다가와서 손이 가지 않았던 것과 달리 알맞은 분량과 감각적인 책의 구성이 마음에 들었어요.실제로 친한 원어민 친구와 대화하듯 다양한 스몰토크 상황에서 적절한 표현을 재미있게 연습할 수 있어요.무엇보다 회사 이메일 업무에 책에서 연습했던 표현을 활용할 수 있어서 유익했어요.책의 사이즈와 구성도 좋아서 외출할 때 휴대하고 자투리 시간을 활용하여 표현을 연습하기 좋아요.2026년은 이 책 저 책 여러 회화 책을 찾아 방황하지 않고 에서 연습한 다양한 표현이 입에 붙을 때까지 나의 go-to English b..

#alpha_독서노트#ETF투자5일완성AI 발전과 반도체 수요 증가로 2026년 삼성전자와 SK하이닉스의 주가가 급등하였다. 전에 투자를 하지 않던 사람들도 추격 매수하여 과열된 형국이다. 산이 높으면 골이 깊다고 7, 8월 차익 실현과 조정을 받으면서 긴 횡보장이 이어지고 있다.​꾸준하게 우량주나 시장에 투자하는 경우와 투자를 하지 않다가 소문을 듣고 이미 고점이 된 주가에 올라탄 경우 투자 성과의 희비가 엇갈린다.사람들은 시간에 투자하기보다는 짧은 시간에 최대의 성과를 내는 투자를 선택한다. 그 선택이 투자가 아닌 투기가 되기도 한다.​나의 사업을 키우듯이 투자 종목을 선정하고 자신의 미래를 함께할 견실한 회사의 주인이 되기 위하여 그 지분을 획득하는 것이 아니라 내 인생의 로또가 되어줄 종목을 찾아..

#alpha_독서노트#AI도모르는글쓰기#리뷰어클럽리뷰​예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다.다양한 볼거리와 즐길 거리가 넘쳐나는 시대에 사람들은 긴 글을 주의 깊게 읽지 않는다.독자에게 읽히는 글을 쓰려면 어떻게 해야 할까?​독자가 이해하기 쉬운 명확한 문장으로 핵심 메시지를 전달해야 한다.글을 쓰는 목적에 맞게 글의 구조를 계획하고 빠르게 초안을 작성한 후 AI를 활용하면 독자에게 도움이 되는 글을 쓸 수 있다.​먼저 로 글쓰기 원칙을 배우고 글쓰기를 시도해 보기를 권한다. 초안을 작성하고 AI를 문서 작성 도구로 활용하면 효율적이고 체계적인 글쓰기가 가능하다.​책에 소개된 다양한 예제와 AI 협업 글쓰기 방법을 업무 문서 작성에 적용할 수 있다. 실무 문서 쓰기에 고민..

#alpha_독서노트#연금투자불패의법칙100세 시대의 은퇴 기간은 누군가에게는 축복이지만 누군가에게는 절망의 시간이다.안타깝게도 한국은 다른 연금 선진국에 비해 연금 투자에 대한 인식과 대비가 상대적으로 늦었다. 노령화 시대 준비되지 않은 노후에 대한 불안으로 높은 수익률만을 추구하며 원칙 없는 투자를 하는 사람들도 있다.​젊은 사람들은 경제 활동 기간보다 더 긴 노후를 준비해야 하는 현실을 간과하기가 쉽다. 대부분의 사람들이 은퇴가 가까워지고 나서야 노후 준비를 고민하는 실정이다.​근심과 걱정만으로 노후 빈곤 문제는 해결되지 않는다. 연금 계획을 세우고 시작하는 것으로 행복한 노후를 위한 첫 발을 뗄 수 있다. 으로 작고 간단하지만 가볍지 않게 그 시작을 하기를 권한다.​노후를 대비하기 위하여 연금 투..

#alpha_독서노트#브레인리부트#리뷰어클럽리뷰​예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다.‘AI가 발달할수록 세상은 어떤 모습으로 변화할까요?’어렸을 때 재미있게 보았던 ‘전격 Z 작전’의 키트가 이제 더 이상 스크린 안에만 존재하는 상상이 아닌 현실이 되어 가고 있음을 실감합니다.​우리는 ChatGPT 이후로 빠르게 발전하는 AI 기술을 목도하고 있습니다. 이제 더 이상 지식이 인간의 고유 능력이 아닌 세상입니다. AI는 인류가 오랜 기간 축적한 지식을 빠르게 학습하며 급변하는 세상에 미처 대비하지 못한 우리에게 새로운 과제를 던집니다.​‘AI가 미래의 지능 역할을 하는 시대에 인간의 고유한 가치는 무엇이 되어야 할까요?’그에 대한 답을 찾기 위해 먼저 스마트폰 속 AI를 ..

#alpha_독서노트#고래의포트폴리오이 포스팅은 애드온 활동의 일환으로, 이에 따라 일정액의 수수료를 제공받습니다. 고래의 포트폴리오 | 정주용 | 매일경제신문사 - 예스24우주·AI·반도체·에너지·자율주행·로보틱스·방산 지금 바로 이 대세 상승 흐름에 올라타라! “혁신 섹터 주도주와 ETF를 가장 쉽게 설명하는 단 한 권의 책!” *〈이효석아카데미〉 이효석 대m.yes24.com가치 투자, 장기 투자, 모멘텀 투자…다양한 투자 방식과 철학이 존재한다.이제는 은퇴하신 워런 버핏의 투자 철학을 미래 혁신 산업 투자에 적용한 고래의 포트폴리오가 궁금하였다.지수 추종 ETF를 핵심 자산으로 하고, 다음 시대를 이끌어갈 미래 기술 테마 ETF도 포트폴리오의 일부를 구성한다.“내가 모르는 주식은 투자하지 않는다"..

#alpha_독서노트#불멸의설계자들#리뷰어클럽리뷰​예스24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다.책을 읽으며 신에 도전하는 인간들의 모습이 보였다.신은 인간을 창조하시고 인간에게 자율성을 허락하셨다. 인간은 자신이 신이 되어 인간의 수명 등 모든 것이 통제 가능하다는 믿음으로 신의 영역에 도전한다.​그 끝에는 무엇이 남아 있을까?인간은 신이 될 수 있을까?인간은 신이 될 수 없다.​“신들이 인간을 창조할 때 그들은 죽음 또한 함께 창조했고, 영원한 생명은 오직 자신들을 위해 남겨 뒀다. 인간은 태어나고, 살아가고, 죽는다. 그것이 신들이 정한 질서다. 하지만 끝이 오기 전까지는 삶을 즐겨라. 절망이 아닌 기쁨 속에서 살아가라. …… 그대 손을 잡아주는 아이를 사랑하고, 아내를 품에..