#수영관련책 | 23.09.21

#수영을 쉽게 시작하는 방법

수영을 쉽고 편하게 하는 방법 중 하나는 몸에 힘을 빼는 것이다. 몸에 힘을 빼야 물에 뜨고 동작이 자연스러워진다.

“나도 몸에 힘을 빼고 싶다.
아직 처음이니 잘 안되는 것이 당연하다.
너무 조급해하지 말자!”

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#그림과 함께하는 초보 수영일기  
음파부터 마스터즈 대회 출전까지

동네 수영장에서 물 속에 얼굴을 넣고 숨을 내뿜어 보는 훈련을 시작으로 만 5년 이상을 거의 매일 수영 연습을 하면서 살았다.

“나는 이제 시작하지만, 나도 5년, 10년, 15년… 평생을 수영 연습을 하면서 살겠다.
아직 수영할 날들이 많이 남아 있어 좋다!”

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수영지도자 길라잡이 : 수영이론·생존수영·수영지도법 지침서

…
어렸을 때 물에 빠질 뻔한 기억 때문에 그 후로 수영을 배우지 않는 사람이 종종 있는데, 그래도 수영은 자신을 구조하기 위해 배워야 한다고 생각한다.

“그 사람이 바로 접니다.
다행히 올 해 만성 중이염 수술을 하고, 와이프의 인도로 나를 구조할 수 있는 자격을 얻으려 한다.”

수영은 나도 살리고, 가족 살리고, 남도 살릴 수 있기 때문에 필수이다.
이 책은 내가 수영을 배우고 익히면서 느꼈던 점, 또 수영을 지도하면서 쌓아온 노하우를 담은 책이다.
수영을 처음 배우는 사람, 수영을 좀 더 잘하고 싶은 사람, 수영을 남에게 지도하는 사람에게 꼭 필요한 책이다.

2018년 1월
기적을 만들어 준 도서관에서

“저에게 기적과 같은 근사한 경험을 공유해 주셔서 감사합니다!”

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#day0
#끈기프로젝트_독서편
#대한민국꿈대표
#책읽는대한민국
#오늘의시작이곧내일의기적입니다 :)
#알파성장일기