#끈기프로젝트_운동

24.05.01 workout

alpha 행복 일기 2024. 5. 1. 08:17


#스트레칭
#근막이완
#복식호흡
#코로호흡하기
#밴드근력운동
#2계단씩오르기
#평생5분달리기
#평생점프스쿼트
#EasyRunning
#TrailRunning
#FlowPractices

I’m still a work in progress.

#모든위대한것은그시작이있다

24.04.30 workout

#핏데이 로 69.0 칼로리를 소모하셨습니다.http://health.fitday.co.kr 나만의 개인 트레이너, 핏데이개발자가 직접 해보고 실제 효과가 있는 운동 위주로 만든 홈 트레이닝 앱, 핏데이! 남녀노소 누구나

alpha-growth.tistory.com


고맙습니다!

“BE MYSELF, LOVE MYSELF!”

@alpha.growth.diary
@alpha.growth.books
@alpha.growth.thanks

#FitOn
#FitDay
#RunDay
#Planfit
#SOUNDGYM
#NikeRunClub
#NikeTrainingClub

'#끈기프로젝트_운동' 카테고리의 다른 글

24.05.03 workout  (0) 2024.05.03
24.05.02 workout  (1) 2024.05.02
24.04.30 workout  (0) 2024.04.30
24.04.29 workout  (0) 2024.04.29
24.04.28 workout  (1) 2024.04.28